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【2026/03/29 22:09 】 |
適切なエイジングケア で若さを

エイジングケアとはについて

エイジングケアとは?
 
辞書を引いて見ます。
 
エイジング(英: aging, ageing)は、「老化」「歳を重ねる」の意味です。
 
高齢社会が進んでいることで、老化へのの関心は大変高くなりました。
 
老化と言う言葉は響きが悪いため、英語の単語を引っ張り出して使っています。
 

特に人の体に対するエイジング ケアは老化に抵抗、対抗するという意味合いで、使っています。
 
エイジング(老化)と言っても、その速度には違いががあります。
 
早い人もあり、そうでない人もいます。
 
ここに、老化を加速する要因として考えられている要素をあげてみますと:
 
ストレス
 タバコの害、
 ホルモンレベル
 免疫力の低下などが挙げられるようになりました。
 
タバコは、活性酸素を増加させてビタミンCを壊し、
 しみ、くすみなどの原因となるメラニンを増加させる事になります。
 

肌のシワやたるみは、皮膚の老化が主な原因です。
 そしてビタミンCが減少すると、コラーゲン(肌の保水力)も減少することがわかっています。
 
時として、「エイジングケア」は、若々しい肌を保つための美容術の意味に使われています。
 
高年者の肌のシワやたるみは避けることが出来ません。
 
しかし、これはケアによって進行を遅らせたり、若返らせることができます。
 
こういったことが肌の「エイジングケア」なのです。 
 


肌の若返りを目的とし、スキンケアを行う場合は、
 
外部から皮膚をケアしたり
 内部から抗酸化食品をとってコラーゲン類を補給してケアすることが出来ます。
 
これは、急いで効果を出そうとしても無理な相談です。
 急激に変えようとすると肌に負担がかかり逆効果になります。
 
ゆっくりと、時間をかける、楽しみながら実行するようにしましょう。
 
ちょっと前の状態に戻して行くつもりでケアするのが、正しい「エイジングケア」です。
 

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【2011/07/24 11:56 】 | エイジングケアと健康 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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