脱毛の予防

歳をとることで、血管の衰えからくる血流不足、血管から毛乳頭へ送られる栄養不足、毛を生産する毛乳頭細胞や毛母細胞の能力も衰退していくことが薄毛につながるそうです。
 
老化という減少は身体各部に及び、老眼、皮膚のシワやシミ、たるみ等の変化が生じます。
 
それぞれの細胞の減少や組織の機能が低下するのです。
 
皮膚が年を重ねていくにつれ、頭頂部の肉が落ちて突っ張った感じになり、毛根が圧迫され薄毛になりやすくなる一方で、側頭部に肉が落ちて毛がしっかり残っている状態になることが多いようです。
 
脱毛の予防は、正しくシャンプーすることから始めることがすすめられます。
 
脱毛の原因として、頭皮の皮脂腺から分泌される脂分に、汚れた空気に含まれるホコリなどが付着することで、微生物が繁殖しやすくなることがいわれています。
 

適正なシャンプーで髪をケア

頭皮のマッサージ

 
髪の毛を生やすには、新陳代謝を高める必要があります。
 
毛根部分の毛母細胞を刺激して血液の循環をよくすることは、頭髪の育ちに大切なことです。
 
頭皮マッサージにより、髪の毛が抜けて再び生える期間を正常に戻すことができます。
 
毛根部分をマッサージによって活性化することは、単にヘアサイクルを正常に保つだけではなく、丈夫な頭皮をつくることになるのです。
 
頭皮マッサージは、入浴中や、入浴後にします。
 
精神的にリラックスしていると、マッサージ効果は増し、毛細血管の隅々まで血液がいきわたることで、発毛するのに必要な養分も運ぶことができるのです。
 
頭皮マッサージは適度な刺激を一定な強さで与えることが効果的なのです。
 
頭皮毛根部分へのマッサージをするときは、ツメなどを立てずに、指の腹を使って、ゆっくり押しては離すを繰り返します。

額の髪の毛のはえ際あたりを、前後左右に20回くらいマッサージします。 次に、額から後頭部にかけて、指先を頭皮に押しあてて、その指先を回しながら移動させてマッサージします。

そのあとは、頭皮全体を、10本の指を使ってトントンと軽くたたきます。

このマッサージをすることによって頭皮の血行をよくすることができます。
 
過度の頭皮や毛根部分への刺激は、髪の毛を生やす毛母細胞を破壊してしまう可能性があります。
 
髪の毛が生えるのに毛母細胞はなくてはならないもので、これを再生するのは非常に難しいのです。適度の刺激をゆっくり頭皮に与えると、皮下組織の血管が圧迫されます。
 
指を離すと押さえつけられた血管が開き、血液の流れをよくすることができるのです。
 
血液のれをよくすることによって、髪の毛に栄養が行き渡り、脱毛を予防するし、育毛を促すことができるのです。