脱毛の予防

歳をとることで、血管の衰えからくる血流不足、血管から毛乳頭へ送られる栄養不足、毛を生産する毛乳頭細胞や毛母細胞の能力も衰退していくことが薄毛につながるそうです。
 
老化という減少は身体各部に及び、老眼、皮膚のシワやシミ、たるみ等の変化が生じます。
 
それぞれの細胞の減少や組織の機能が低下するのです。
 
皮膚が年を重ねていくにつれ、頭頂部の肉が落ちて突っ張った感じになり、毛根が圧迫され薄毛になりやすくなる一方で、側頭部に肉が落ちて毛がしっかり残っている状態になることが多いようです。
 
脱毛の予防は、正しくシャンプーすることから始めることがすすめられます。
 
脱毛の原因として、頭皮の皮脂腺から分泌される脂分に、汚れた空気に含まれるホコリなどが付着することで、微生物が繁殖しやすくなることがいわれています。
 

適正なシャンプーで髪をケア

頭皮のマッサージ

 
髪の毛を生やすには、新陳代謝を高める必要があります。
 
毛根部分の毛母細胞を刺激して血液の循環をよくすることは、頭髪の育ちに大切なことです。
 
頭皮マッサージにより、髪の毛が抜けて再び生える期間を正常に戻すことができます。
 
毛根部分をマッサージによって活性化することは、単にヘアサイクルを正常に保つだけではなく、丈夫な頭皮をつくることになるのです。
 
頭皮マッサージは、入浴中や、入浴後にします。
 
精神的にリラックスしていると、マッサージ効果は増し、毛細血管の隅々まで血液がいきわたることで、発毛するのに必要な養分も運ぶことができるのです。
 
頭皮マッサージは適度な刺激を一定な強さで与えることが効果的なのです。
 
頭皮毛根部分へのマッサージをするときは、ツメなどを立てずに、指の腹を使って、ゆっくり押しては離すを繰り返します。

額の髪の毛のはえ際あたりを、前後左右に20回くらいマッサージします。 次に、額から後頭部にかけて、指先を頭皮に押しあてて、その指先を回しながら移動させてマッサージします。

そのあとは、頭皮全体を、10本の指を使ってトントンと軽くたたきます。

このマッサージをすることによって頭皮の血行をよくすることができます。
 
過度の頭皮や毛根部分への刺激は、髪の毛を生やす毛母細胞を破壊してしまう可能性があります。
 
髪の毛が生えるのに毛母細胞はなくてはならないもので、これを再生するのは非常に難しいのです。適度の刺激をゆっくり頭皮に与えると、皮下組織の血管が圧迫されます。
 
指を離すと押さえつけられた血管が開き、血液の流れをよくすることができるのです。
 
血液のれをよくすることによって、髪の毛に栄養が行き渡り、脱毛を予防するし、育毛を促すことができるのです。

毛髪には、1本1本寿命があります。伸びては抜け、また新しく生えることを繰り返しており、これを「ヘアサイクル」と呼んでいます。

 毛包は、成長期⇔退行期⇔休止期のいずれかの状態にあって、このうち成長期が一番長く、通常2～6年間続きます。
 
でも、男性型脱毛症(AGA：エージーエ)の人は成長期が短いため、髪の毛が充分に成長しません。
 
【正常時】　休止期：3～4か月→成長期：2～6年→退行期
 
【AGA】　　 休止期：3～4か月→成長期：数か月～1年→退行期
 
このように男性型脱毛症(AGA)は、毛の生え変わる「ヘアサイクル」が短くなり、柔らかく、細くなり、抜け毛が徐々に進行していきます。
 
また、年代によって大きく2つのタイプに分類されており、20代～30代の比較的若い年齢で発症の場合には若年性脱毛症、
40代～50代にかけての壮年期の脱毛を壮年性脱毛症といわれており、これら二つタイプを合わせた脱毛症を称して男性型脱毛症(AGA)と呼ばれています。

年齢の経過と共に額の生え際や頭頂部の髪が細くなったり、抜け毛が多くなり、次第に薄毛が目立つようになっていきます。
 
思春期以降の成人男性に発症するＡＧＡ原因物質として、このテストステロンが変化した5α-ジヒドロ・テストステロン(5α-DHT)にあるとされており、実際、ＡＧＡでは、脱毛部分の頭皮に多量のDHT(ジヒドロテストステロン)が確認されています。
 
男性ホルモンのテストステロンが毛根の毛母細胞に入ると、毛根は細胞分裂をストップし、テストステロンが毛乳頭と皮脂線でさらに強力な男性ホルモンの5α-DHTに変化して毛母細胞に運ばれ、毛根の細胞分裂を止めてしまいます。
 
その結果、本来なら数年をかけて太く健康に成長するはずの毛髪が、十分に成長することができないまま細く短いうぶ毛のようになったり、成長する前に抜けてしまい、全体として薄毛が目立つようになるのです。
 
ＡＧＡになった人の頭皮を調べてみると、頭皮が硬くなっており、その為に毛根の毛細血管が、頭蓋骨と頭皮に圧迫されて血行が悪くなり、毛根に酸素や栄養補給が不十分になり毛髪の成長が妨げられるといった共通の特徴が多く見られました。
 
頭皮が脂っぽくフケが多い人も多いようで、体質的に脂質の分泌量が多いために、毛穴に脂がつまって皮膚呼吸が妨げられたり、雑菌で頭皮に炎症を起こし、毛根が傷んだりしている人も多く見られます。
 
プロペシアがAGAに聞くというケースもあります。

その前に、スカルプD　の効果を試してみたらどうでしょう。

プロペシアは、前立腺肥大症や前立腺がんの治療薬として開発されたのですが、副作用として異常発毛がみられたことから発毛剤として応用されるようになりました。
 
プロペシアを服用するには、医師の診断・処方箋が必要で、成人男性のみ適応され、保険対象外(自由診療)となります。
 
尚、性欲減退や性機能低下などが副作用として稀に引き起こされることがあります。
 

円形脱毛症とシャンプー

 
一般的に市販されているシャンプーには合成界面活性剤が含まれており、人間の細胞にダメージを与え、頭皮のうるおいや弾力を奪うことが明らかになってきています。
 
円形脱毛症になったら、化学合成物質の含まれないシャンプー、つまり刺激の少ない天然成分の洗浄剤を使用したシャンプーや石けんを使用することをおすすめします。

個人差がありますが、セファランチンという植物由来の医薬品、頭皮ケアや育毛効果のあるスカルプＤなどのシャンプーの使用も円形脱毛症の改善効果が期待できます。

円形脱毛症とストレス

 
円形脱毛症の原因といわれるのが、精神的ストレスや内分泌異常、そして自己免疫疾患や遺伝的な原因です。
 
自己免疫疾患が最も有力な円形脱毛症の原因ともいわれてますが、それもストレスが原因となっていることがあります。
 
円形脱毛症で病院の診察を受けると、よく聞かれるのが、「3ヶ月以内にストレスとなることがあったかどうか」ということです。
 
それほど円形脱毛症はストレスと関係が深いものなのです。ちなみに、「3ヶ月」というのは、毛髪の生まれ変わりのヘアサイクルに関係しています。
 
円形脱毛症は、軽度のものであれば半年程度で自然治癒すると言われています。
 
しかしながら、体質や内分泌異常、遺伝的な原因で円形脱毛症を起こしている場合もあるので安易な自己判断は禁物です。
 

あまり心配しすぎないで

 
円形脱毛症になったら、まずは皮膚科の診察を受けて、対策を相談しましょう。
 
女性なら美容院で脱毛部分を隠す髪型を相談すれば答えてくれます。

美容師さんは円形脱毛症やハゲの人を何人も見ているので全く気にしないですし、改善方法を知っていることが多いので、気安く声をかけたほうがいい情報を教えてくれますよ。
 
意外と自分が思っているほど周囲は気にしないものです。
 
ストレスが円形脱毛症の原因となるのですから、心配しすぎて却ってストレスを溜め込まないようにしてくださいね。